A gyógytorna tevékenységet két fő részre oszthatjuk, az első a preventív egészségmegőrzés, melynek során tartásjavítást, helyes mozgásmintákat és életmódra vonatkozó tanácsadást ajánlunk a pácienseknek. A második részben pedig a már manifesztálódott tünetek kezelése és a kialakulásuk okának lehetőség szerinti megszüntetése a célunk. Mindkét eset magába foglalja a stúdióban, diplomás gyógytornász vezetésével végzendő feladatokat és az otthonra, egyénenként megszabott házi feladatokat egyaránt.

A tevékenység mindig fizioterápiás állapotfelméréssel kezdődik, melynek alapján felállítjuk a kezelési tervet, ami célzott és egyénre szabott gyakorlatokból áll. A gyógytornász tevékenysége során a kezelőorvossal és további szakemberekkel (gyógymasszőr, dietetikus, pszichológus, stb.) folyamatosan konzultálva követi nyomon a páciense állapotának javulását és mindig ehhez igazítja, változtatja a kezelés tartalmát.

A páciens a következő lépéseken halad keresztül:

- Anamnézis felvétele, orvosi leletek megtekintése, panaszok és eddigi tapasztalatok megbeszélése

- Megtekintés és fizikális vizsgálat a mozgásszervi eltéréseket, izomdiszbalanszokat, beszűkült ízületi mozgáspályákat keresve (aktív és passzív mozgások vizsgálata)

- Szükség esetén a lágyrészek mobilizálása, izmok nyújtása kezelőágyon, illetve a páciens által végzett aktív gyakorlatokkal

- Passzív, vezetett aktív vagy aktív gyógytorna a páciens állapotának megfelelően, kezelőágyon, tornateremben vagy akár eszközökkel

- Otthoni gyakorlatok megbeszélése, életmódbeli tanácsadás, szükség esetén további szakemberhez való irányítás, konzultáció megbeszélése az állapot változások követésének érdekében.

A gyógytorna alapú kondícionálást - személyi edzések keretében - prevencióként alkalmazva fontosnak tartjuk az ergonómiai szempontok megismertetését, az életmódbeli tanácsadást, például a gerinccel kapcsolatos testtartásjavító gyakorlatok megtanítását.